目前分類：減重瘦身專題文分享 (18)
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迎接降級第一件事「減肥」！5招高效率減肥法，走出門展現好身材
- Apr 13 Tue 2021 16:03
陸網紅郭美美販售有毒減肥藥案偵破 多地75人被抓
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「我在減肥，拒吃晚餐」真有效嗎？研究：晚餐不吃反增胖
- Feb 26 Fri 2021 11:55
維生素D不只抗憂鬱還助減重？ 研究：能提高血清素濃度增加飽足感助減肥
維生素D不只抗憂鬱還助減重？ 研究：能提高血清素濃度增加飽足感助減肥
維生素D有「陽光維生素」之稱，當皮膚照射到陽光後，體內的維生素D才具有活性，進而發揮強健骨質、促進免疫力以及抗憂鬱等效果；維生素D的作用竟不僅如此，有一項來自美國的研究新發現，維生素D還能藉由增加血清素分泌，影響大腦下視丘的飽食中樞來提昇我們的飽足感，進而降低造成肥胖的風險，達到幫助減肥的效果！
- Jan 26 Tue 2021 11:50
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- Aug 24 Thu 2017 15:24
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- Jul 27 Thu 2017 17:06
曾之喬拒絕節食減重，自行研發４大原則
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- Jan 01 Sun 2017 14:58
生理期與減肥瘦身的拉鋸戰-台北、桃園、新竹
